癫痫小发作是癫痫类型的一种，这种发作对人体的危害比较小，不过也不能忽视。癫痫的发作是突发性的，一般都是有外界因素诱发的，惶恐只会让我们陷入深深的痛楚之中，更会使我们乱了阵脚，不知道该怎么去应对。这个时候，我们应当首先去追寻其原因。下面让专家来介绍一下。
1、保持乐观的心态，正确地对待疾病。悲观失望、精神紧张均有可能加重癫痫发作。积极配合治疗，坚持长期服用药物，绝大多数病人可以临床治愈。养成良好的生活习惯，应留意劳逸结合，参加适宜的活动。生活不规律及熬夜均可使临床发作经久不愈，应哈尔滨市治癫痫的好医院是哪及早就寝，保证充足的睡眠。尽量避免刺激性的饮哈尔滨市治癫痫的好医院是哪食，宜选择富有营养和容易消化的食物，多食用清淡、富含维生素的蔬菜和水果，避免暴饮暴食。喝酒、抽烟、一次大量饮水以及饮用咖啡等均有可能诱发或者加重癫痫，在生活中应尽量避免。
2、尽量避开危险场所，不宜从事剧烈和有危险性的运动，不宜从事精哈尔滨市治癫痫的好医院是哪力高度紧张的工作，以免癫痫发作时发生意外。由于驾驶具有危险性，没有完全控制的癫痫病人，待病情完全缓解后再驾驶更为可靠。有些癫痫患者受到闪光刺激会诱发其发作，应尽量避免闪光或者强光刺激。睡眠时不要用柔软的枕头，因为发作时容易闷住而窒息。如睡单人床时，在床边设置床档，以防发病时坠落发生意外。独自一人在家，不要抽烟，尤其禁止在床上抽烟，以免引起火灾。
虽然导致癫痫发病的因素有多种，但是针对每一种引起癫痫的病因的不同，所以也会有不同的治疗方法，而由于癫痫患者常因脑部神经的微量放电，导致患者的生命受到严重影响，因此需要及时治疗才能缓解这种灾难的发生。
